 |
|
 |
|
|
|
|
Log
out |
|
|
JCZwalm vzw is een
club voor iedereen die op een gezonde manier, zonder stress, fit
wil blijven door te joggen joggen=bewegen=gezondheid We komen 3 maal per week samen aan de sporthal te Zwalm:
Iedere training wordt voorafgegaan door een gezamelijke
opwarming. Telkens wordt een ander parcours gevolgd. Er worden 2 of 3 afstanden uitgestippeld, zodat zowel
de ervaren loper als de beginner aan zijn / haar trekken komt. We starten in groep aan een traag tempo, en na verloop
van tijd wordt er gesplitst in functie van de afstand en snelheid. Na de training kan een verkwikkende douche genomen worden. |
|
