Welkom
  Looprogramma beginners
 

Zwalmjogging uitslagen

 
 

foto's Zwalmjogging

 
  Regelmatigheids criterium
  Onze Sponsors
  Contacteer ons
  Pershoekje
  Links
  For members only

Bezoeker:  13026 
Log out

JCZwalm vzw is een club voor iedereen die op een gezonde manier, zonder stress, fit wil blijven door te joggen

joggen=bewegen=gezondheid

We komen 3 maal per week samen aan de sporthal te Zwalm:

  • op dinsdag en donderdag om 19u30
  • op zondagmorgen om 09u30

Iedere training wordt voorafgegaan door een gezamelijke opwarming. Telkens wordt een ander parcours gevolgd.

Er worden 2 of 3 afstanden uitgestippeld, zodat zowel de ervaren loper als de beginner aan zijn / haar trekken komt.

We starten in groep aan een traag tempo, en na verloop van tijd wordt er gesplitst in functie van de afstand en snelheid.

Na de training kan een verkwikkende douche genomen worden.

  Lid worden
  Bestuur
  Wees gezien
  Veiligheid
  Sportkledij
  Stretching

 

 

 

 

 

 

 

 Clock
 
          Laatste veranderingen
         

 

4de Quiz JC Zwalm 06/03/2010 :

RESULTATEN